昨日、やぎの新居から帰ってきて
実質上今日から
遠距離?恋愛がスタート
電車で1時間半740円の距離
いままでが
自転車で15分だったから
かなり生活が変わる
…とは言っても
まだわかんないや
会いたいときに会えないって
わたしとやぎには無かったから
どっちかが実家に帰ったり
旅行に行ったり
そのくらいだからなあ
一ヶ月会わないなんて
いまのわたしには
うまく想像できないや
そしてもう一つの意味で
今日は一日目!
さっき観てたテレビに影響されて
本腰入れてダイエット!!
やぎに会わないうちに
痩せてもっと好きになってもらう!
そのためにまずは
ウォーキングしてきた
手始めに土手を30分ほど、、
こういうのは続けるのが大事!
てことで明日もがんばる!
いつも続かないから
書くことで意識高めるのが目的
お昼:からあげ棒、ミニ冷し担々麺、するめ、巨峰ジュース
夕飯:りんご一個、じゃがいも三個、カロリミット
間食にヨーグルト
全然動いてないのに
こんな食べてる、、
やっぱ文字にして
確認するの大事だわ、、、
こういうダイエットあるよね
あと決まりごともメモ
・夕飯にはカロリミット
・ウォーキング最低30分
・できない日は炭水化物とお菓子抜き
・寝る前にストレッチ
・毎日体重測る
・階段を使う
・電車で座るときは膝つける
とかとか、、
とにかくできることから!!
目標はマイナス5kgから!
最終目標はマイナス15kg!!
よしがんばる!!!